Lär dig att hantera din svartsjuka
faktaSvartsjuka är både jobbigt för den som är svartsjuk och för partnern. Svartsjuka kan förstöra det bästa förhållandet. Om du har problem med svartsjuka bör du därför försöka lära dig att hantera den.
Är du överdrivet svartsjuk?
testAlla människor kan känna svartsjuka. Däremot i olika grader och av olika skäl. Testa dig här för att se om du är överdrivet svartsjuk, vilket på sikt kan driva bort din partner.
Lös era problem i parterapi
faktaOm du och din partner har svårigheter i er relation och vill lösa dessa kan ni ibland behöva hjälp utifrån, exempelvis genom parterapi.
Få bättre självkänsla
faktaGenom att öka din självkänsla kan du också bli av med din svartsjuka. För att öka självkänslan måste du bli snällare mot dig själv, acceptera dig själv och förstå ditt eget värde.
